Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 114,05g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Филе Индейки. Middag: Бургер Кинг Чикен Филе. Snacks/Annat: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Trec Nutrition Casein 100. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|