Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 31,51g | Kolh.: 104,96g.
Lunch: Dattel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Europäische Weintraubensorte, Banane. Middag: Lachs, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Annat: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gläserne Molkerei Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|