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Guten Morgen!
Na macht sich da der viele Sport bemerkbar? Ich fühle mich zumindest so, habe immer mehr muskelkater, aber dadurch weiß ich wenigstens, dass es in die richtigen Stellen geht das Training,...🤷♀️ mal gucken was der Tag heute so
Sagt, und welche Nachrichten ich heute so aus dem Krankenhaus bekomme,... habt einen schönen Tag!
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65 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1205 kcal
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Fett: 22,83g | Prot: 73,64g | Kolh.: 176,65g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weintrauben, Birnen, Radeberger Lachsschinken, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nektarinen, Alnatura Chia Samen, Kaufland Bio Mandel Drink, Aldi Flatbread Turkey Sweet & Hot , Dean&David Beilagensalat. Middag: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich drücke dir die Daumen, dass es gute Nachrichten sind.
Wünsche dir einen schönen Tag 😃 ☀️
20 jun 18 av medlem: Backelfe
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Guten morgen 🙋🏻♀️ wünsche dir einen angenehmen Tag und gute Nachricht aus dem KHS 😘
20 jun 18 av medlem: Büffetsau
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Wünsche dir einen schönen Tag und gute Nachrichten aus dem KH😍
20 jun 18 av medlem: Steffie0102
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Werden sicher gute Nachrichten kommen. 👍 Daumen sind gedrückt.
20 jun 18 av medlem: Finubar1982
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Drücke den ganzen Tag schon die Daumen...Hoffe die Nachrichten sind gut🌻
20 jun 18 av medlem: anmogu64
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Hoffe das Beste für Dich!
20 jun 18 av medlem: Luise Freiheit
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🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Das hilft sicher.
20 jun 18 av medlem: Mononòke
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Danke ihr Lieben! Ja, es sind gute Nachrichten, ausbüxt Gott sei dank stabil, und konnte heute Abend auch schon besucht empfangen,... sie gehen davon aus, dass es folgenlos bleiben wird,... puh!
20 jun 18 av medlem: esche85
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20 jun 18 av medlem: Büffetsau
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