Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 82,95g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Gröna Paprikor, Gurka (med Skal), Arla Hushållsost 26%, Proteinbröd. Lunch: Ostkaka. Middag: Larsa Ayran, Sallad, Morötter, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Annat: Alpro Kokosmjölk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|