Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5131 kcal
|
Fett: 204,78g | Prot: 186,69g | Kolh.: 495,08g.
Frukost: ICA Rårörda Lingon, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Varm Korv, IKEA Korv med Bröd, Ohoj Kolasås, ICA Kolasås, SIA Glass Vaniljglass, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, ICA Skagenröra, Äggvita, Honungsmeloner, Brieost, Brieost, ICA Västerbottenpaj. Snacks/Annat: Starköl, Cloetta Kexchoklad, Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|