Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 11,27g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: Morotskaka med Glasyr. Lunch: Fullkornsbröd, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Spenat. Middag: Blandade Grönsaker (Frysta). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisis123 's vikthistorik
|