Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3610 kcal
|
Fett: 102,91g | Prot: 243,11g | Kolh.: 438,89g.
Frukost: Kiwi, Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Abricots, Pomme de Terre, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Tomates. Middag: Alesto Noix de Cajou, Pastèque, Lidl Filet de Poulet Saveur Provençale, Gambas, Courgette. Snacks/Annat: Pastèque, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Abricots, Miel, Pêches. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|