Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 166,38g | Kolh.: 232,78g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berries, Äpple, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Ekologisk Råkostsallad, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli, Galbani Mozzarella. Middag: Del Monte Pineapple Chunks, ICA Basmatiris, ICA Färska Champinjoner, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Kycklingfilé, ICA Matolja, Bambuskott, Röd Paprika. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|