Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 85,01g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Yoghurt Kvarg Hallon, Pauluns Supermusli, Kokt Ägg. Lunch: Körsbär, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Middag: Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Makaroner, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Tweek Sour Supreme. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|