Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 40,19g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Aldi Bio Joghurt Pur, Heidelbeeren, Chia-Samen. Lunch: DM Bio Chiasamen, Birnen, Süßkirschen, Cantaloupe Melonen. Middag: Ja! Hähnchenbrustfilet, Cheddar-Käse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|