Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 165,69g | Kolh.: 316,83g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan, Vitt Bröd. Lunch: Kycklingfilé, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Sötpotatis, Rödlök, Potatisbröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|