|
Glad att det inte hände mycket denna veckan med tanke på all övertid på jobbet och dåligt ätande och att man har varit lite smått dåligt och inte tränat på 3 dagar. Hoppas kroppen klarar av träning idag. Började även med nytt schema på kosten som ska köras i 4 veckor nu så får jag se hur det går. Så idag ska mat planeras och handlas och sedan lagas. Hoppas ni får en skön söndag ^^
|
76,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|