Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 160,53g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Star Nutrition Whey-100. Lunch: Jasmine Rice, Santa Maria Red Curry Paste, Zeta Olivolja, ICA Kokosgrädde, Santa Maria Kokosmjölk, Guldfågeln Kyckling Filé . Middag: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Proteinmilkshake . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|