Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 91,72g | Kolh.: 181,69g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor, Torkade Tranbär. Lunch: Senap, Scan Falukorv, Broccoli, Ketchup. Middag: Pizzabröd, Kebabsallad. Snacks/Annat: GB Glace Piggelin, Banan. mer...
|
|
2230 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|