Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 156,02g | Kolh.: 275,73g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Lunch: Apetina Fetaost Classic, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: ICA Tonfisk i Vatten, ICA Pastasås Basilico, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g), Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|