Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 172,81g | Kolh.: 317,30g.
Frukost: Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Ciabatta, ICA Örtkryddad Kyckling, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Kebabrulle. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|