|
Das war jetzt nicht so geplant 😑
|
81,5 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 96,08g | Prot: 100,18g | Kolh.: 314,48g.
Frukost: Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Süßkirschen, Almette Natur, Alnatura Hummus Classic, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Bionade Zitrone-Bergamotte, Dean&David Beilagensalat, Dean&David Tomate Mozzarella Sandwich. Middag: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Barbecue-Soße, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Mayonnaise, Lindenhof Irish Cheddar, Burgerbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Snacks/Annat: Johannisbeeren, Wassermelone, Eiskugel. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 jul 18 av medlem: näschen87
|
Ich kam nichts dafür 😑 ich esse viel und mache keinen Sport
07 jul 18 av medlem: Jamaikawaii
|
07 jul 18 av medlem: Lyisira
|
Lyisira ich muss mein Gewicht halten weil wir in 3 wochen heiraten und mein Brautkleid grad angepasst wird 😁
07 jul 18 av medlem: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|