Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 164,56g | Kolh.: 301,08g.
Frukost: Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Barbells Caramel-Cashew. Lunch: ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic, Honungsmeloner, Körsbärstomater. Middag: ICA Fullkornsris, ICA Pastasås Basilico, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, McDonald's McFlurry MiniSmarties. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|