Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2012
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2012:
|
1174 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 72,57g | Kolh.: 140,42g.
Frukost: Kranvatten, Mjölk, Kaffe, Gouda Ost, Smörgåsrån. Lunch: Mellanmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kranvatten, Chocolate Shake. Middag: Chocolate Shake. Snacks/Annat: Corn Flakes, Bollnäsfil, Gouda Ost, Smörgåsrån, Rustik. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|