Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3739 kcal
|
Fett: 129,09g | Prot: 193,67g | Kolh.: 444,82g.
Frukost: Äpple, Gyllenhammars Havregryn, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Äpple, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Del Monte Sliced Pineapple, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Fullkornsris, Kycklingfilé, ICA Matolja, Röd Paprika. Middag: Bröd, Fetaost, Honungsmeloner, Rödlök, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Honungsrostade Jordnötter, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|