Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 161,28g | Kolh.: 356,45g.
Frukost: Äpple, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Barilla Fusilli, ICA Blåmusslor, Coop Vispgrädde 40%, Smör. Middag: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Snacks/Annat: Fazer Tutti Frutti Original, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Äpple, Body Science Whey 100%, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|