Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 169,67g | Kolh.: 403,57g.
Frukost: Ägg, Vitt Bröd, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Lunch: Del Monte Sliced Pineapple, Kycklingfilé, Röd Paprika, ICA Fullkornsris, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Matolja. Middag: Bröd, Honungsmeloner, Färskpotatis, Scan Fläskkarré Benfri. Snacks/Annat: Vattenmelon, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|