|
Dumma semester.... dålig mat och nästan ingen träning...🙁
Vill inte äta något... ångest... hatar att vara en tjockis....
|
106,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 106,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 41,98g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Kaffe, Bregott Extra Saltat, Kokt Ägg. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gullök, ICA Bacon, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, ICA Lättkvarg Lemoncurd. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Komigen, du klarar det. Att gånner i vikt är inte lätt!!! Du kommer misslyckas många gånger men vad som är viktigt är att du aldrig ger upp!!!
22 jul 18 av medlem: Sandraduic
|
Du grejar det. Och du blir ingen tjockis av att gå upp nåt eller några kilon. De går du ner lika snabbt igen det är en sak som är säker. Jobbar på mina midsommar och semesterkilon nu... Helt plötsligt hade jag gått upp 3 kilo! Mina katter njuter av min fluffmage. Det är ok. Kramar. Det går bra!
23 jul 18 av medlem: Knuttis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|