Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 64,13g | Kolh.: 257,31g.
Frukost: بيضة مسلوقة, Aloes Aloe Vera Green Tea & Lemon, Arla Lättmjölk, الطماطم, Billinge Ost, Aladin Kalkonmortadella Paprika, ICA Vitlöksdressing, Pågen Solglimt Surdegsbröd. Lunch: مخروط الآيس كريم, الموز, الكمثرى (الإجاص), الخوخ. Middag: صلصة الطماطم (الكاتشب), McDonald's Pommes Frites (Liten), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Annat: Monster Lewis Hamilton, Dalblads Swebar Toffee Less Sugar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariam1996S 's vikthistorik
|