Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 33,70g | Kolh.: 134,78g.
Frukost: BOB Blandsaft Jordgubb, BOB Saft, Saft, Socker, Mjölk 2% Fett, Strösocker. Lunch: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, ELCYKEL - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|