Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 35,98g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free) , Golden Toast American Sandwich (37.5g), Butter. Lunch: Red Cabbage, Lettuce, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cucumber, Vegetable Oil, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Gut & Günstig Kartoffel Salat. Middag: Egg, White Sweet Corn (Cream Style, Canned) , Dried Pine Nuts , Boiled Potato, Edeka Bio Mozzarella, Carrots, Mushrooms, Lettuce. Snacks/Annat: Haribo Goldbären Mini. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|