Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 51,11g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: ICA Lätt Fil, Blåbär. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gräddfil, Kokt Broccoli (Djupfryst), Lax. Middag: Bonaqua Citron Lime, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal), McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Ciabatta. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|