Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 59,78g | Kolh.: 214,26g.
Frukost: Äpple. Lunch: Gurka (Skalad), Pannbiff, Tomater. Middag: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Köttbullar av Nötkött, ICA Spaghetti. Snacks/Annat: Pågen Äntligen Toast, Jordgubbar, Kalles Kaviar, Gurka (med Skal), Leksandsbröd Leksandsknäcke. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|