Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 116,26g | Prot: 100,13g | Kolh.: 29,73g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Сыр Камамбер, Cheese Gallery Сыр Овечий, Кофе, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе, Телятина Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Козий Сыр (Твердый). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|