Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 146,87g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Kokt Äggvita, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Kalkon Skinka, Kalkon, ICA Rökt Kalkon, Arla Laktosfri Mini Keso. Middag: Kalkon, Tomater, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Tomatsoppa. Snacks/Annat: Blandad Sallad, ICA Stora Skalade Räkor, Kokt Äggvita, Kavli Lätt Majonäs, Livsmedelsverket Banan, Banan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|