Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 54,00g | Kolh.: 206,59g.
Frukost: Honungsmeloner. Lunch: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, ICA Pannkakor, ICA Laktosfri Vispgrädde. Middag: Fläskfilé, Blå Band Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Cocktailtomater, GB Glace Magnum Classic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|