Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 120,15g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-100. Lunch: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Basic Potatis, Uncle Bens Ris, ICA Blomkål, Boiled Egg, Barbells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|