Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 70,71g | Kolh.: 230,93g.
Frukost: Wasa Husman, ICA Basic Edamerost, بيضة مسلوقة, الشاي الأخضر. Lunch: الخبز المسطح (العربي) المحمص, فلافل, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي. Middag: Arla Lättmjölk, الموز, رمان, Corny Big Schoko. Snacks/Annat: Friggs Majskakor Ost, البطيخ الأصفر (الشمام), Lindahls Kvarg Hallonsmak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariam1996S 's vikthistorik
|