Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
136 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 52,06g | Kolh.: 183,24g.
Frukost: Delicato Toscakaka. Lunch: Bulgur (Kokt). Middag: Friterad Kyckling, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Kyckling (Panerad och Stekt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Chokladboll. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|