Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
106,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
3100 kcal
|
Fett: 117,17g | Prot: 89,77g | Kolh.: 265,57g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd. Lunch: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Middag: Kavli Hamburgerdressing, Kraft Burger Slices med Cheddar, Max Frisco Hamburgerbröd, City Gross Hamburgare, Jack Daniels Barbecue Sauce Full Flavor Smokey, Texas Longhorn Steak Sauce, lök. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Fjällbrynt Messmör, Max Frisco Hamburgerbröd, Olw Ostbågar, Whisky, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|