Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1022 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 137,81g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Tyngre Protein Vassle Lakritsstrut, Äggvita. Lunch: Broccoli, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: CarbZone Low Carb Tortillas , Kronfågel Kycklingfilé, Morötter, Zucchini, Broccoli, Vitkål. Snacks/Annat: Pågen Lingongrova (40g), Ägg, Äggvita. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|