Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 86,50g | Kolh.: 107,75g.
Frukost: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Vanligt Kaffe, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Felix Klassiskt Potatismos, ICA Vegobullar, Blandad Sallad. Middag: ICA Vegobullar, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Annat: Chips med Barbecuesmak, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Healthyco Proteinella, Kaffe, Banan. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|