Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
2397 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 190,27g | Kolh.: 234,23g.
Frukost: Fralla, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Ägg. Lunch: Körsbärstomater, ICA Örtkryddad Kyckling, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner , ICA Delikatess Amandine, Smör. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|