Jennykronwall 's dagbok, 18 aug 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
72,8 kg Tappat hittills: 27,1 kg.    Kvarvarande: 7,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
1003 kcal Fett: 18,45g | Prot: 129,93g | Kolh.: 78,82g.   Frukost: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita. Lunch: ICA Basic Tonfisk i Vatten, Lindahls Kvarg, Heinz Chilisås, Kokt Äggvita. Middag: Santa Maria Nacho Chips, Rödlök, Röd Paprika, Ananas, Kronfågel Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Friggs Majskakor Barbecue, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Frysta Blåbär, Arla Protein Mjölkdryck Vanilj. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Jennykronwall 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.