Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 150,76g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Barbells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: Arla Hushållsost Mild 26%, Nectarine. Middag: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Snacks/Annat: Apple, Banana. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|