Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1786 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 217,36g | Kolh.: 62,86g.
Frukost: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: Eldorado Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Middag: Kokt Ägg, Färsk Pasta (Kokt), Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Hallon Frysta, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kolibrie Brie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|