Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
2128 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 170,26g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Barbells Caramel-Cashew, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber, Livsmedelsverket Banan. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Apetina Fetaost Classic. Middag: ICA Färska Champinjoner, ICA Förkokt Rödbeta, ICA Laxfilé, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Nestle Nesquik. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|