Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 88,27g | Prot: 174,14g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: Färsk Pasta (Kokt), Valio Matlagningsgrädde, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Snacks/Annat: Kolibrie Brie, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Basic Frysta Hallon, Nocco Protein Coffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|