Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
3507 kcal
|
Fett: 105,82g | Prot: 201,39g | Kolh.: 431,10g.
Frukost: Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Lunch: Barilla Fusilli, Zeta Pesto, ICA Örtkryddad Kyckling. Middag: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Nötfärs 12%, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Nestle Nesquik, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Naturdiet Choco Fudge, Snickers Snickers (50g), Livsmedelsverket Banan, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Lohilo Strawberry White. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|