Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
539 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 43,06g | Kolh.: 22,16g.
Frukost: Bio Joghurt Pur, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Lunch: Aldi Holländischer Gouda. Middag: Brokkolikopf, Eroski Merluza. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|