Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 142,99g | Kolh.: 99,54g.
Frukost: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: ICA Hackad Gurka, Arla Smör (Normalsaltat), Boiled Egg, ICA Selection Fransyska, ICA Basic Potatis. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake , Barbells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|