Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 84,94g | Kolh.: 137,58g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter , Kycklingfilé, Anamma Sojafärs. Middag: Köttfärssås, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Blandad Sallad, Kycklingkorv, Lantfågel Köttbullar av Kyckling, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Annat: Banan, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Riskaka, GB Glace 88:an. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|