Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
2186 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 171,82g | Kolh.: 266,12g.
Frukost: Äpple, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Frebaco Mathavre, ICA Örtkryddad Kyckling, Zeta Pesto. Middag: Kycklingfilé, ICA Basmatiris, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), ICA Matolja. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Banan, Äpple, Barbells Caramel-Cashew, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|