Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
2149 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 178,68g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Honey Loops, Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Apetina Fetaost Classic. Middag: Findus Broccoli, Smör, ICA Delikatess Amandine, ICA Rödspätta . Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Ägg, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|