Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
2358 kcal
|
Fett: 104,52g | Prot: 197,65g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Finn Crisp Knäcke Fullkornsrågknäcke, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Fazer Frökusar, Va'gott Proteinknäcke . Lunch: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Alpro Mandelmjölk Osötad, Star Nutrition Whey-100. Middag: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Scan Falukorv, Kelda Mellangrädde. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|